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Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sollten täglich auf deinem Speiseplan stehen. Denn egal, ob Heidelbeeren, Brokkoli oder Avocado – sie alle versorgen dich mit wertvollen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Und das hält dich gesund und fit. Welches Obst und Gemüse ganz besonders nährstoffreich ist und was sich aus den verschiedenen Sorten zubereiten lässt, kannst du hier bei uns nachlesen.

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